タイトルのエビデンスに関しては下記のURLを見て頂ければと思います。本記事では私も使っていたオススメの方略を紹介します。
参考：ベネッセ・木村治生さん「学習時間より『学習方略』が成績に影響する」|学びを「科学」する|朝日新聞EduA (asahi.com)
【リハーサル方略】
暗記科目ならこれは絶対に行うべき方略です。
＜方法＞
➀覚えたいものを読む、見る
➁それを見ないで、ミニテストをする
漢字や英単語ではこの方法を使っている人も多いと思いますが、理科や社会の暗記科目でも行う事をお勧めします。学校でもらったプリントやワークは全問回答できるまで繰り返し行いましょう。1度で終わらず、翌日・その後・テスト前日にも実施しましょう。赤シートを使って暗記できているか確認するのもこのリハーサル方略の一つです。コツは見ないでも思い出せるという実感ができるまで繰り返すことです。
【精緻化方略】
精緻化方略とは、理解したいことをイメージ化したり、知っているものと関連付ける事で自分の覚えやすい形に変える方法です。例えば、関連の無い2つの言葉の組み合わせを複数覚えるとしましょう。➀少年ー畳➁ライオンー鏡➂はさみー水筒・・・。これらをそのまま暗記するのでは無く、例えば少年が畳で踊っているイメージやライオンが鏡で化粧をしているイメージ、水筒の中にハサミが入っている等のイメージ化をするだけで暗記の定着率が格段に変わります。また、理由付けをして記憶する事もお勧めです！
参考：５つの学習方略を使い分けよう│勉強法の大辞典＜ベンテン！＞ (ryo-shin1231.com)
他にも勉強や受験に関して役立つ記事をたくさん書いていますので良かったら読んでみて下さい！
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